חשיבותה של תקשורת במשפחה

חשיבותה של תקשורת אישית, בין אישית, משפחתית וארגונית הוכרה כפן מאוד חשוב במחקרים בין אנשים. בדרך כלל תקשורת בין בני המשפחה שאינה מקרבת ושלא מאפשרת שיח והקשבה והעברת מסרים נכונה עלולה להזיק למשפחה במגוון של דרכים. כשבני המשפחה אינם מצליחים להעביר בבירור מסרים, בני המשפחה מרגישים עצבניים ומנותקים מערכי המשפחה ומהשיח המתנהל בתוכה. וכל אחד מבני הבית עלול למצוא את עצמו כאינדיבידואל שלא מחובר להוריו ואחיו. לכן, ההורים חייבים להיות מסוגלים לספק תקשורת בונה ומיטבית המתאימה לכל אחד מבני המשפחה. כשהתקשורת לא מתאימה בני המשפחה מרגישים שלא כנים איתם, הם נעשים עצבניים, חסרי שקט וחסרי אמונה. 

לעיתים חוסר בתקשורת נכונה, כמו, הקשבה פסיבית, ציניות, עודף שיפוטיות וביקורתיות. יכולים להוביל לתקשורת בין אישית לקויה. מצד שני, אמפתיה, הקשבה פעילה, הכלה, הומור ולהבין את האחר מנקודת המבט שלו, יכולים להגביר את היכולת ליצור תקשורת בין אישית טובה ונכונה. 

NLP

מיומנויות תקשורת בינאישית הן קריטיות להגברת האמון והתקשורת במשפחה. תקשורת אפקטיבית של בני המשפחה מסייעת הן להורים והן לילדים להבין טוב יותר אחד את השני.

ה NLP מאפשר יצירת שינוי ובניית תקשורת בונה ומיטבית. כלי ה-NLP נותנים מענה ליכולות של בני המשפחה להעביר מסרים בצורה ברורה, לדעת להקשיב ולהכיל אחד את השני, ללמוד להכיר ולכבד את צרכיו של כל אחד מבני הבית ועל ידי כך מאפשרים לכל אחד ואחת לצמוח ולהעצים. 

תקשורת בין אישית בונה ומיטבית יוצרת- אוירה טובה, פתיחות, יכולת קבלה והעצמה אישית ומשפחתית.

ה- NLP עוזר לנו לקרוא אנשים ברגישות רבה יותר, ליצור מערכות יחסים חיוביות מהר יותר ולהגיב אליהם ביעילות רבה יותר. ה- NLP מאפשר ללמוד כלים פרקטיים המאפשרים קרבה בתוך המשפחה.

The post תקשורת בין אישית appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.

במיוחד בימים אלו, 

כשבני הנוער מתמודדים עם מציאות מאתגרת ומורכבת, יש חשיבות רבה למתן תמיכה וכלים שיסייעו להם. 

אם אתם מטפלים, מאמנים או אנשי חינוך שרוצים לעשות שינוי משמעותי בחייהם של בני נוער הצטרפו לקורס טיפול ואימון בני נוער ותגלו כיצד תוכלו לסייע לצעירים להתמודד עם האתגרים שבפניהם, לבנות ביטחון עצמי וליצור תקשורת פתוחה ובריאה. 

למי מיועד הקורס? 

מטפלים: פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ויועצים חינוכיים המעוניינים להעשיר את ארגז הכלים הטיפולי שלהם. 

מנחי NLP מוסמכים : מנחים המעוניינים להתמקד בגיל ההתבגרות ולהתמודד עם אתגרים ייחודיים של בני נוער. 

אנשי חינוך: מורים, מדריכים ואנשי מקצוע בתחום החינוך שרוצים לשפר את יכולתם לתמוך בתלמידים ולסייע להם בצמיחתם האישית

עם מה תצאו מהקורס? 

בקורס שלנו תלמדו גישות ושיטות עבודה מגוונות, המותאמות במיוחד לבני נוער. נעסוק בנושאים כמו הבנת עולמם הפנימי, שיפור מיומנויות תקשורת, חיזוק הדימוי העצמי והעצמת תחושת השייכות והמסוגלות. כמו כן, נלמד כיצד להתמודד עם 

מצבי משבר, קשיים לימודיים, התנהגותיים וחברתיים ונקבל כלים לטיפול במצבים מורכבים כמו דיכאון וחרדה

מטרת הקורס: 

להעניק למשתתפים כלים מעשיים וידע מעמיק בתחום הטיפול והאימון לבני נוער, תוך שימוש בטכניקות מעולמות שונים- NLP, אימון אישי ועוד, במטרה לעזור להם להתמודד עם אתגרי גיל ההתבגרות ולהתפתח בצורה מיטבית.

מבנה הקורס: 

הקורס בנוי מ – 8 מפגשים, כל אחד מהם בן 4 שעות. כל מפגש כולל חלק תיאורטי, תרגול מעשי ודיון קבוצתי. 

מפגש 1 היכרות והבנת עולמם של בני הנוער 

– מבוא לתקופת ההתבגרות: מאפיינים ואתגרים 

– יחסי הורים ומתבגרים 

מפגש 2 לאן הולכים? בניית מטרה 

– בניית אמון ותקשורת פתוחה עם בני נוער 

– אבחון ובניית מטרה אפקטיבית ומותאמת אישית 

מפגש 3 חיזוק הדימוי העצמי וביטחון עצמי 

– היכרות עם עקרונות ה-NLP: מודלים ותהליכים 

– תהליכים ותרגילים לשיפור הדימוי העצמי

מפגש 4 כישורים חברתיים 

– הבנת חשיבות התקשורת המילולית והבלתי מילולית 

– שיפור מיומנויות התקשורת: הקשבה פעילה, אמפתיה, קריאת סימנים חברתיים

מפגש 5 העצמת תחושת השייכות והמסוגלות – הבנת הצורך בשייכות אצל בני נוער 

– דרכים לחיזוק תחושת השייכות והמסוגלות 

מפגש 6 התמודדות עם מצבי משבר וקשיים רגשיים – זיהוי סימני מצוקה אצל בני נוער 

– רגשות 

– טכניקות להתמודדות עם חרדה ודיכאון 

מפגש 7 תמיכה בקשיים לימודיים והתנהגותיים – הבנת הקשר בין קשיים לימודיים ורגשיים 

– כלים לניהול עצמי ושיפור ההתמדה – דחיינות, ניהול זמנים 

מפגש 8 הכנה לקראת גיוס 

– היכרות עם עולם המלש״ב – השלבים עד הגיוס, טירונות

– הבנת החששות והאתגרים הקשורים בגיוס לצה"ל

– טכניקות לחיזוק הביטחון העצמי והכנה מנטלית לגיוס

– כלים להתמודדות עם מצבי לחץ, שינויים משמעותיים ומצבי אי וודאות

דרישות הקורס:

– נוכחות ב80% מהמפגשים

– השתתפות פעילה בתרגולים ובדיונים 

-הגשת 5 דוחות התנסות מעשית המלווה בסופרויז'ן 

עם מה יוצאים ? 

תעודת התמחות בבני נוער בשיטת NLP מטעם מכללת תז״א 

מקום וזמנים 

קורס זום 

09/06/24 ערב: 17:00-21:00 

02/07/24 בוקר: 09:00-13:00 

עלות הקורס: 

2240 ₪ (280 ש״ח למפגש של 4 שעות) 

הנחות: רצף קורסים/ התמחויות 10% 

* מפגש חודשי קהילתי להעצמה, העשרה וניתוח מצבים ומקרים *מותנה בכמות נרשמים 

להרחבה ולהיכרות מעמיקה עם פעילות מכללת תז״א בקרו אותנו באתר https://www.tezanlp.co.il

The post התמחות בהדרכה וטיפול בבני נוער appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.

ילדים יכולים להתנהג בצורה שובבה, מתריסה ואימפולסיבית מדי פעם וזה נורמלי לחלוטין עם זאת לחלק מהילדים ההתנהגויות כגון אלו כשהן מופיעות בתדירות גבוהה ולא מותאמות להתנהגויות המקובלות והופכות לחריגות מהנורמה בכלל ובחברה בפרט עלולות ליצור קשיים ואתגרים עבור הילדים והסביבה ומחייבים התייחסות מתאימה. קשיים התנהגותיים יכולים להגיע בכל טווח הגילאים ילדים ונוער והם תופעה ידועה ומוכרת וצריכה התייחסות ומעקב, היכולת לדעת אם הילדים רק עוברים שלב בהתפתחות או קושי נקודתי, או שקיימת בעיה הזקוקה לאבחון ופתרון.

לרוב בעיות התנהגות הן ביטוי לקושי רגשי שאותם חווים הילדים. הקושי לעיתים מופיע בכל מקום ומסגרת ולעיתים רק באחת מן המסגרות ( רק בבית או רק בגן/בית הספר) ולכן יש צורך להיות ערניים וקשובים לכל בעיית ההתנהגות בהתייחס לזמן ולמקום בצורה נכונה . קשיים אשר יישארו  ללא התערבות יעילה וטיפול ראוי יפגעו בעתידו  של הילד בהיבטים רבים.  ההפרעות יכולות לבוא לידי  ביטוי באופנים שונים:

התרסה– כעס, התקפי זעם, סף תסכול נמוך,  מסרב לציית לכללים.

הפרעות התנהגות – שקרים ,רצון להתחיל מריבה, חוסר אמפטיה.

בעיות רגשיות – אובססיביות , החצנה, חרדה

גילוי מוקדם הוא הדרך החשובה להתערבות מוקדמת של הבעיה לNLP  ישנם כלים לעזור ולטפל במאפיינים אילו. הטיפול הוא בדרך כלל רב-מערכתי ותלוי בבעיית ההתנהגות במקום ובזמן בו היא מופיעה. ולכן במקרים רבים ישנה עדיפות להכוונה של כל הגורמים  ולא רק של הילד -הורים ,משפחה, מורים /גננות ועוד.

דרכי הטיפול של תז״א

אימון, טיפול והדרכה של  הילד  והסביבה הקרובה  אליו תיצור תנאים טובים שיוכלו לעזור ולהתמודד בצורה מיטבית עם הקשיים.

הנושאים המרכזיים יכללו את המרכיבים הבאים :

• הדרכת הורים –כיצד לתקשר עם ילדים כיצד להתנהל בצורה נכונה ומיטבית סמכות הורית, הצבת גבולות, כלים להתמודדות במצבים שונים  ועוד.. .
• הדרכה משפחתית – המשפחה כולה נרתמת ונעזרת בשיפור מיומנויות התקשורת ופתרון בעיות.
• טיפול התנהגותי קוגניטיבי ורגשי – בכלים מעולם הNLP נעזור לילד להתמודד טוב יותר עם העולם הפנימי שלו עם מחשבותיו ורגשותיו והבאתו למצב של שליטה והכוונה נכונה ומתאימה.
• אימון חברתי – נלמד את הילד מיומנויות חברתיות חשובות, כמו איך לנהל שיחה, להשתתף במשחק תוך שיתוף פעולה עם אחרים.
• ניהול כעסים – נלמד את הילד כיצד לזהות את סימני התסכול הגוברים שלהם וניתן להם מגוון מיומנויות התמודדות שנועדו לנטרל את הכעס וההתנהגות האגרסיבית שלו. כמו כן נלמדות טכניקות הרפיה וכישורי ניהול מתחים.
• העצמה אישית – ילדים רבים עם הפרעות התנהגות חווים כישלונות חוזרים ונשנים בבית הספר ובאינטראקציות שלהם עם אחרים.  נחזק את היכולות והכישורים של הילד. עידוד הילד להצטיין ולהשתמש בכישרונות המיוחדים על מנת לבנות הערכה עצמית גבוהה.

למרכז תז״א יש את כל מכלול הכלים והמיומנויות לבנות תכנית ממוקדת אשר תעזור ותכווין את כל מעגל הסובבים של  הילד.ה / נער.ה כדי להתמודד עם האתגר

The post הפרעות התנהגות בילדים appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.

The post שיפור ביטחון עצמי appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.

הפרעת קשב וריכוז היא אחת ההפרעות השכיחות והמוכרות ביותר. ההפרעה מוגדרת כחוסר יציבות תפקודי.

אחד מהמאפיינים של ילדים המאובחנים בהפרעת קשב וריכוז  היא עומס רב של מידע מה שמונע או מקשה על היכולת לעבד ולהטמיע ולנתח אותו כתוצאה מכך ישנו כעס, תסכול,  בלבול ותחושת חוסר אונים של הילדים.

מאפיין נוסף בא לידי ביטוי בסימפטומים התנהגותיים חוסר היכולת לשבת באופן שקט לאורך זמן  מצב שבא לידי ביטוי בתנועה מתמדת או תנועות עצבניות.

קיימים מצבים שבהם הילד אינו מודע לכך, אלא חווה תסכול ואי-הבנה כתוצאה מהקשיים אותם הוא חווה. הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה נוירו-התפתחותית המתבטאת בקשיים בקשב ובריכוז ולעיתים גם בהיפראקטיביות ובאימפולסיביות הפוגעים בתפקוד. התסמינים עלולים ליצור מצוקה באדם הסובל ממנה. הפרעת קשב אינה חולפת בגיל הבגרות, אך יכולה להתמתן עם התבגרות הילד בעקבות היכולת להתמודד, להסתגל ולבנות מערך כלים תומך.

על פי הNLP ההתנהגות שלנו היא תוצר של דפוסי החשיבה המושפעים מחוויות ואירועים כפי שאנו קולטים אותם באופן סובייקטיבי. חשיפה לכמות גדולה של אינפורמציה בבת אחת גורמת להגיב באופן אוטומטי ולאבד שליטה

וכתוצאה מכך, ילדים  עם הפרעת קשב וריכוז  מנסים להתגבר על כל החוויות הללו או לוותר עליהם.  ונעים על ציר שבין היפראקטיביות לאדישות.

הילדים עם הפרעת קשב מנסים להחזיר לעצמם את תחושת השליטה ומשקיעים זמן ואנרגיה בניסיון למתן ולהרגיע את הכמות הגדולה של הגירויים והאירועים השונים אותם הם חווים.

כיצד NLP יכול לעזור?

היכולת של הנלפ לארגן מחדש את התבניות על פיהם אנו חושבים, מרגישים ופועלים, מוביל לתוצאות מהירות ויעילות ומאפשר לנו לעבוד במגוון אתגרים בתחום הקשב והריכוז.

כדי לעזור לילד עם ADHD, ניתן להשתמש במספר שיטות פשוטות הנגזרות מעקרונות ה-NLP.   שיטות אלו יכולות לשמש את הילדים ההורים והמורים ומטרתן היא להפחית את התחושות וההתנהגויות שלא מקדמות ומפריעות בחיי היומיום.

אחת השיטות העיקריות מחייבת אותנו – שינוי דרך החשיבה שלנו.

שינוי דפוס חשיבת המבוגר (הורה, מורה) במקום לשפוט על פי התוצאה, נסו לשפוט ולבחון את כוונותיהם ולהבין שהם עושים כמיטב יכולתם ולחזק ולהכווין את הדרך.

רוב הילדים עם ADHD  פחות מסוגלים הם לא ״עושים דווקא״, נסו להבין שהבעיה היא חוסר היכולת שלהם להסתגל למערכת. שינוי סגנון החשיבה שלנו יפחית את התסכול של הילד ושלנו ואת הרצון לפעול באגרסיביות. שיטת ה-NLP קוראת לגמישות בשפה ויצירת סביבה נכונה יותר באמצעות הנחיות חיוביות (מה אפשר לעשות במקום מה שאי אפשר), וכאשר זה הופך להרגל, אנו משיגים את התוצאות הרצויות.

טכניקות רבות ב NLP  העוסקות בשינוי תפיסות ואמונות, שינוי בהם  יכול לפתור את הבעיה של תחושת חוסר אונים בקרב ילדים עם ADHD שמגיע מתוך תפיסה לא נכונה של אירועים ומצבים חברתיים שונים.  לפי שיטת ה-NLP, הדרך לשנות אמונות היא להטיל ספק באמונה הקיימת. כך ניתן לגבש אמונה חלופית המתקנת סתירות ומחליפה את הנכשלת.

דרך נוספת היא באמצעות דמיון מודרך המובילה לשיפור התנהגותי ושינוי מחשבות ועמדות. היא מסייעת לילדים עם הפרעות קשב וריכוז להשיג רוגע פנימי, שיפור יכולת מיקוד, לגלות ולהכיר את היכולות שלהם, מה שמביא לביטחון עצמי, מוטיבציה והעצמה בזמן קצר ולאורך זמן.  מערך כלים אלו מאפשר מניעת ויכוחים, מתחים ולחצים ומפחית את הפרשנויות השגויות שיכולות ללוות את הנאמר.

The post טיפול בהפרעות קשב וריכוז appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.

מי לא היה רוצה לתת לילדים שלו כלים להתנהל ולהתמודד באופן נכון שמאפשר התקדמות אישית, מימוש היכולות האישיות והגשמת היעדים והחלומות שלהם. אך בעולם בו אנו חיים ומתנהלים בתוך חברה, קהילה אנו מבינים שחוץ מידע או כל מיומנות אחרת אנו חייבים להנחות להכווין ולעזור  לילדים שלנו לרכוש כלים להתמודד ולהתנהל  בצורה  נכונה ויעילה בתוך בחברה  ולרכוש מיומנויות חברתיות.

מיומנויות חברתיות נרכשות ומתפתחות לאורך השנים ועם ההתפתחות הגילאית:

ילדות, התבגרות ובגרות,  וכן מושפעות מגורמים שונים ורבים.

מכיוון שתחילת תהליך רכישת המיומנויות החברתיות והלמידה הוא בתחילת דרכנו בילדות, הילדים שמתמודדים בצורה לא נכונה וסובלים מקשיים חברתיים "יסחבו" קשיים אלו גם בהתבגרות ובבגרותם, באם לא יזכו להתייחסות נכונה ועזרה מתאימה.

ישנם גורמים רבים המשפעים על למידה ורכישת מיומנויות חברתיות, בין המיומנויות העיקריות והבולטות הן: התפתחות רגשית קוגניטיבית, הסביבה הקרובה, והשפעה חברתית תרבותית.  קושי ברכישת המיומנות יכול לנבוע מהפרעה של אחד הגורמים ואלו מביאים לקושי ברכישת מיומנויות חברתיות:

הנחייה לא נכונה של הילד בסיטואציות חברתיות שונות או התייחסות אישית כלפיו- לדוג': פינוק יתר, דאגת יתר, לעשות בשבילו כל דבר וכו' או סביבה שלא מאפשרת לפתח קשרים בין אישיים – מניעה מהילד להגיע למפגשים חברתיים הימנעות מסיבות שונות מחוגים, תנועות חברתיות, דחייה של הילד/ה מסיבות שונות-  חרם  או סביבה שלא נותנת מודל חיקוי חיובי -סביבה עם אלימות פיזית ומילולית.

קשיים ולקויות מולדים כגון הפרעת קשב, קשיים בוויסות החושי וכד', קשיים המקשים על הילדים  להבין וליישם התנהגויות חברתיות נורמטיביות.

חוויות ואירועים מורכבים וקשים  הגורמים לקשיים כמו  טראומות,  קשיים אילו ואחרים גורמים לילדים ולמבוגרים לצמצם את יכולתם להתנסות ולפתח קשרים בין אישיים ומיומנויות חברתיות מתאימות ונכונות.

NLP לשיפור מיומנויות חברתיות

שיפור מיומנויות חברתיות אפשרי בכל גיל וככל שהטיפול נעשה מוקדם יותר כך קל לרכוש כלים, להתנסות ולשלוט במצבים שונים, במטרה לשיפור המיומנויות החברתית.

אחד ממרכיבי הNLP עוסק בשינוי דרכי החשיבה ותקשורת בונה ומיטבית על ידי קריאה נכונה של סימנים והיכולת להתאים את התקשורת שלנו כלפי מי שנמצא מולנו, להעביר את המסר בצורה ברורה ומדויקת. אנו בתז"א פיתחנו מודלים המאפשרים חיזוק וביסוס היכולות האישיות והחברתיות שיובילו לכדי שימוש יום יומי בכלי ה NLP והטמעתם בחיי הילד לטובת שימוש נכון במיומנויות האישיות והבין אישיות שיובילו להצלחה אישית וחברתית. בנוסף לפיתוח תחושת המסוגלות להערכה ושיפור הביטחון העצמי.

התהליכים שאנו פיתחנו בתז״א מותאמים לילדים ונוער בשפה המונגשת להם והכוונתם לשלבים השונים בהתפתחות של הילד מביאה לתוצאות נכונות ועוזרת לילדים וגם למבוגרים לקבל את הכלים הנכונים בפרק זמן קצר ולאורך זמן.

הטיפול הוא בדרך כלל רב-מערכתי ולכן במקרים רבים ישנה עדיפות להכוונה של כל הגורמים הסובבים את הילד או הנער -הורים ,משפחה, מורים /גננות ועוד.

למרכז תז״א יש את כל מכלול הכלים והמיומנויות לבנות תכנית ממוקדת אשר תעזור ותכווין את כל מעגל הסובבים של  הילד.ה / נער.ה כדי להתמודד עם האתגר.

The post מיומנויות חברתיות לילדים appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.

The post בעיות רגשיות אצל ילדים appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.

The post קשיי הסתגלות בצבא appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.

The post קשיי הסתגלות appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.

The post טיפול בחרדות אצל ילדים appeared first on תז׳׳א לימודי NLP.