נראה שלמיקומו של חודש אלול יש משמעות גדולה.

פירוש שמו בארמית הוא חיפוש ובדיקה – אבל מה אנחנו מחפשים?

אנחנו מחפשים בתוכנו את מה שעוד מחזיק אותנו אחורה: טעויות, אכזבות, כעסים, פגיעות שלא נרפאו.

וכאן עולה השאלה: למה בכלל לשחרר אותם?

ב־NLP אנחנו יודעים שכל עוד הכעס או האכזבה נשארים בתודעה – הם מנהלים אותנו. שחרור הוא לא שכחה, אלא יצירת חופש פנימי שמאפשר להתקדם למטרה חדשה.

כעס שלא משתחרר – מה הוא עושה לנו?

כעס ראשוני הוא טבעי ואף חשוב – הוא מגן עלינו, מציב גבול, נותן תחושת צדק.

אבל כשהוא נשאר לאורך זמן – הוא כבר לא מגן, אלא כובל.

מחקרים מראים שכעס מתמשך מעלה את רמות הסטרס, מחליש את המערכת החיסונית, מגביר חרדה ואשמה, ופוגע במערכות יחסים.

כשהכעס נשאר – אני נתקע בעמדה של “אני הקורבן”.

אבל כשאני משחרר – אני חוזר לקחת אחריות על חיי.

סליחה – אחת הדרכים לשחרר כעס

אחת הדרכים החזקות ביותר לשחרר כעס היא סליחה.

סליחה אינה מחיקה ואינה הצדקה של מה שהיה – אלא בחירה מודעת להשתחרר.

היא לא מתנה לפוגע – אלא מתנה לעצמי.

• לבקש סליחה – משחרר אותי מאשמה.
• לסלוח – משחרר אותי מהכעס.

וזה בדיוק מה שחודש אלול מזכיר לנו: לעצור, להתבונן פנימה, לשחרר – כדי להגיע לתשרי פנויים לבחירה חדשה.

סליחה לעצמי – להבין ולשחרר

ב־NLP יש הנחת יסוד: בכל רגע נתון אנשים עושים את הבחירה הטובה ביותר שיש ביכולתם לעשות, בעזרת המשאבים הזמינים עבורם.

הבודהיזם מוסיף רובד של חמלה: גם כשאני טועה – אני אנושי.

והרמב״ם מתאר דרך של הכרה, חרטה, וידוי וקבלה לעתיד.

כשאני מבין את זה, אני מפסיק להחזיק את עצמי באשמה אינסופית – ופותח מקום למשאבים חדשים.

סליחה לאחר – לא כדי להצדיק, אלא כדי להשתחרר

ומה עם מי שפגע בי? כאן הקושי האמיתי.

סליחה לא אומרת שאני מצדיק את מה שהוא עשה – אלא שאני בוחר לא לתת לזה לנהל אותי יותר.

אני לא חייב להבין את המניעים שלו או לחקור את הכוונות שלו.

עצם ההבנה שהכעס פוגע בי יותר משהוא פוגע בו – היא כבר צעד ראשון לשחרור.

סליחה כעמדת כוח

כשהכעס מנהל אותי – אני נשאר בעמדה של קורבן.

אבל ברגע שאני אומר “אני סולח” – לעצמי או לאחר – אני מחזיר לעצמי את הכוח.

אני קובע איך אני רוצה להרגיש ואיך להמשיך.

אז מה אפשר לעשות כדי לשחרר את הכעס?

תרגול שחרור כעס – עבודה עם כתיבה וסמלים

כדי לעבוד עם השחרור לא רק בשכל אלא גם בתת־המודע, נבצע את התרגול בשני שלבים.

התרגיל מבוסס גם על עקרונות מעולם ה־NLP – שילוב של עבודה עם סימבולים ועם דמיון מודרך, המאפשרים לחבר בין המודע לתת־המודע וליצור שינוי פנימי אמיתי.

שלב ראשון – כתיבה והצמדת סמלים

בכל סעיף שתכתוב (על עצמך או על מישהו אחר), הוסף לידו סמל קטן שמייצג אותו:

= כעס / חסימה, = שחרור, = צמיחה, = בהירות.

כך תיצור "מפה סימבולית" אישית שתלווה אותך לשלב הבא.

כשאתה כועס על עצמך

1. 1. כתוב את האירוע שבו לא פעלת כפי שרצית – וצייר סמל.
   2. כתוב מה הוביל אותך לשם – אילו תנאים או משאבים חסרו – וצייר סמל.
   3. הוסף איך היית פועל אחרת היום – וצייר סמל.
   4. סיים במשפט: “זה היה הכי טוב שיכולתי אז.” – וצייר סמל.

• כתוב בסוף: “אני סולח לעצמי” – וצייר סמל של שחרור ().

כשאתה כועס על מישהו אחר

1. תאר את האירוע ומה הרגשת – וצייר סמל.
2. כתוב מה נתן לך הכעס בהתחלה (למשל: צדק, גבול) – וצייר סמל.
3. כתוב מה הוא עושה לך עכשיו (איך הוא פוגע בשקט שלך) – וצייר סמל.
4. הוסף בחירה מודעת: “אני לא מצדיק את מה שהיה, אבל אני לא נותן לזה לנהל אותי יותר.” – וצייר סמל.
5. דמיין את האדם מולך ואמור בלב:

“אני לא מצדיק אותך, אבל אני בוחר לשחרר. אני סולח לך בשביל עצמי.”

וצייר סמל של שחרור ().

שלב שני – עבודה עם הסמלים

עכשיו ניקח את אותם סמלים מהכתיבה – ונעבוד איתם בדמיון:

1. עצום עיניים ודמיין לוח גדול או דף חלק מולך.
2. בצד ימין מופיעים הסמלים של מה שמכביד עליך – .
3. בצד שמאל מופיעים הסמלים של מה שאתה בוחר במקומם – .
4. עבור סמל־סמל: ראה אותו, נשום אותו… ואז המשך לסמל הבא.
5. כל סמל הוא תחנה במסע שלך – מה שהיה, ומה אתה בוחר עכשיו.
6. התמקד בסמל האחרון – זה שמייצג שחרור או חופש עבורך.
7. דמיין איך הוא הולך וגדל, מתמלא אור, וממסמס את כל הסמלים האחרים.
8. נשאר רק הוא – ברור, חזק, נקי.
9. אמור בלב מילה אחת שמסכמת אותו: חופש. שחרור. בהירות.
10. קח נשימה עמוקה… וכשאתה מוכן – פקח עיניים.

אלול מלמד אותנו לעצור, להתבונן ולסלוח. ב־NLP אנו רואים בתהליך הזה מודל טבעי של שינוי:

מודעות – לזהות את מה שכובל אותנו.

שינוי משמעות – לתת פרשנות חדשה לדפוסים ישנים.

בחירה חדשה – לשחרר, להתחבר למשאבים, ולבנות מטרה ברורה.

כך אלול הופך מחודש של חשבון נפש בלבד – לדרך שלמה לשחרור וצמיחה. וכשנכנסים לתשרי עם לב נקי ובהיר, אנו יכולים להציב מטרות חדשות מתוך חופש אמיתי ובחירה מודעת.

The post אלול חודש של שחרור appeared first on תז׳׳א - לימודי NLP.

"כשאתה משנה את הדרך בה אתה מסתכל על הדברים, הדברים שאתה מסתכל עליהם משתנים" (וין דייר)

30 מפגשים שבועיים או 15 ימי לימוד מרוכזים
מפגשים פרונטליים או אונליין בזום: תרגולים מעשיים, הדגמות והתנסות מעשית, ניתוחי אירוע, חומרי לימוד כתובים וליווי אישי צמוד וסופרוויז'ן
קורסים NLP מתמקדים בשלושה תחומים עיקריים: NLP- הנחות יסוד וטכניקות, תקשורת בין-אישית ודמיון מודרך

מה לומדים בדרגת NLP Practitioner

• איך לשפר את התקשורת הבין-אישית ולשכלל מיומנויות חברתיות
• איך ליצור תבניות חשיבה יעילות יותר חיוביות, ממוקדות, וספציפיות
• איך אני מביא את עצמי ואת האחר, לכדי פעולה אותה אני כל כך רוצה
• איך להתמודד עם מצבים מאתגרים ולחזק את הביטחון העצמי בעזרת יכולות ומשאבים פנימיים וחיצוניים
• איך ולהשתחרר ממתחים ומועקות
• איך לטפל באירועי עבר המגבילים אותך
• איך להיגמל מהרגלים המזיקים כמו אכילת יתר, עישון, ועוד
• איך להשתחרר מתלות באדם אחר ולפתח עצמאות מתוך אמונה עצמית ויכולות גבוהות
• איך לנהל שיחה טיפולית, לשאול שאלות ממוקדות מטרה
• איך לשנות אמונות מגבילות
• איך לשנות ולנהל רגשות
• איך להשתחרר מפוביות כמו קלסטרופוביה, פחד גבהים, פחד קהל, ועוד,
• איך לטפל באלרגיות
• איך להשתמש בעוצמת כלי הדמיון המודרך
• איך לשמר את השינויים שהושגו לאורך זמן

מה מקבלים בסיום קורס NLP לדרגת NLP Practitioner?

• תעודות דרגת NLP  Practitioner
• התעודה ניתנת למי שעמד בדרישות הלימודים
• דרגת NLP Practitioner המוכרת מטעם הלשכה הישראלית לNLP
• דרגת מתמחה בדמיון מודרך
  כדי להטמיע את חומר הלימוד חשוב לקחת בחשבון כי נדרש זמן תרגול מעבר לשעות הלימוד הפרונטליות.

The post לימודים להכשרת מטפלים- פרקטישנר NLP appeared first on תז׳׳א - לימודי NLP.

" ברגע שאדם מתחייב ללכת אחר ייעודו כל העולם מתגייס לעזרתו" (פאולו קואלו)

תהליכים מתקדמים ב-NLP

ההכשרה לדרגת NLP Master Practitioner- הבנה והעמקה בשיטת ה- NLP

30 מפגשים שבועיים או 15 ימי לימוד מרוכזים 

מפגשים פרונטליים או אונליין בזום: תרגולים מעשיים, הדגמות והתנסות מעשית, ניתוחי אירוע,  חומרי לימוד כתובים וליווי אישי צמוד וסופרוויז'ן

מה לומדים בדרגת NLP Master Practitioner

• מה כוללת התוכנית הלימודים לדרגת NLP Master Practitioner:
• תעודות בסיום דרגת NLP Master Practitioner
• דרגת NLP Master Practitioner מטעם מכללת תז"א והלשכה הישראלית ל- NLP
• דרגת מנחה בדמיון מודרך
• ניהול שיחה טיפולית, לשאול שאלות מדויקות על ידי פירוק הכללות, השמטות ועיוותים המקשים על התקשורת.
• שחרור זיכרונות שמשפיעים על התקדמות וחיזוק הביטחון והאמונה בעצמי
• ניהול קונפליקטים פנימיים, והעמקת תהליכי שינוי
• ביסוס מוטיבציה יעילה ולמידת מודלים המניעים לפעולה מיטבית
  מטה- פרוגרמס
  סאב מודליטיס
• התמודדות עם הצפה רגשית- איך לשנות ולנהל רגשות
• לדעת להתנהל מול הערכים המניעים אתכם
• כלים לפתיחת קליניקה ושיווק יעיל
• שינוי אמונות מגבילות דרך למידת תהליכי NLP מעמיקים.
• איך לשנות ולנהל רגשות
• איך להתמודד עם התנגדויות של מטופל

מה מקבלים בסיום קורס NLP לדרגת NLP Master Practitioner?

• תעודות דרגת NLP Master Practitioner
• התעודה ניתנת למי שעמד בדרישות הלימודים
• דרגת NLP master Practitioner המוכרת מטעם הלשכה הישראלית ל NLP
• דרגת מומחה בדמיון מודרך
  כדי להטמיע את חומר הלימוד חשוב לקחת בחשבון כי נדרש זמן תרגול מעבר לשעות הלימוד הפרונטליות.

The post לימודים להכשרת מטפלים- מאסטר NLP appeared first on תז׳׳א - לימודי NLP.

• אם מעניין אתכם להרחיב את כלי ה-NLP שברשותכם לעבודה עם ילדים ובני נוער.

• אם אתם רוצים להרחיב את הקליניקה שלכם ולפתוח אפשרות לקהל יעד עצום ורווחי.

• אם אתם מחפשים דרך לעזור לילדים הפרטיים שלכם, לחזק אותם ואת הביטחון העצמי שלהם.

• אם מעניין אתכם להיכנס לתחום הלוהט של טיפול בילדים עם הפרעות קשב וריכוז ADHD.

התמחות בהנחיית ילדים וטיפול בהפרעות קשב וריכוז בעזרת NLP היא ההתמחות בשבילכם!

אנחנו נמצאים בעידן חדש, הילדים של היום חשופים לסלפי, ראליטי, טיקטוק, סגידה לחומריות, ריגושים מיידים, מסכים… בתוך כל הבלבול הזה, האתגר שלנו הוא לעצור לרגע הוא לתת לצעירים לגלות משהו שונה, משהו עמוק את עצמם ואת הטמון בהם.

בואו ללמוד כלים ליצירת שינוי יעיל וארוך טווח אצל ילדים ונוער כך שזה יהפוך לחלק טבעי מהעולם שלהם. כלים אלו יובילו אותם להערכה עצמית ומסוגלות גבוהים יותר כשהם מוכנים לקבל את פני העתיד בו יוכלו לממש את עצמם בצורה מיטבית ועוצמתית.

ה- NLP מציע כלים ותהליכים המאפשרים יצירת שינוי מהיר, קל ולאורך זמן ומאפשר להתמקד יותר במיומנויות וכישורי חיים, במתן כלים לעבודה עצמית, קבלת החלטות והתמודדות עם מצבים מעכבים ומאתגרים.

מה אני אלמד בהתמחות

• יצירת קשר הורה ילד והנחיית המשפחה

• כללים לעבודה עם ילדים בשיטת ה- NLP

• כיצד להגדיר מטרה עם ילדים

• התאמת כלי ה- NLP  לילדים בגילאים השונים

• איך ליצור שינוי מהיר אצל ילדים

• מה משפיע על ילדים באמת.

• התאמת כלי ה- NLP לילדים עם בעיות קשב וריכוז

• טיפול בדחיינות

• מיתון אימפולסיביות

• כלים ליצירת תקשורת מצוינת עם ילדים ונוער (ראפור)

• כלים לסייע לילדים ליצור תקשורת בין אישית טובה יותר

• כלים לסייע לילדים להתמודד עם פחדים וחרדות

• היכולת לחבר ילדים ליכולות ולמשאבים האישיים שלהם

בכמה מפגשים מדובר?

8 מפגשים בני 9 שעות או 16 מפגשים 4.5 שעות כל מפגש.

למי ההתמחות מתאימה?

לבוגרי מאסטר NLP, אנשי טיפול, אימון והוראה

The post התמחות בהנחיית NLP לילדים ובני נוער appeared first on תז׳׳א - לימודי NLP.

עוצמת ה- NLP ״הצלחה לא באה אליך אתה הולך אליה" (מרווה קולינס)

תז"א מזמינה אתכם להכיר גישה יעילה ועוצמתית, שמשפיע על מגוון נושאים ותחומים. קורס עוצמת ה- NLP

קורס נגיעות קצר יעיל ומעשיר המיועד לארגונים.

בקורס עוצמת ה – NLP נכיר:

מהו ה- NLP, הנחות יסוד ב NLP, שפת ה- NLP וכלים שימושיים וסופר יעילים

בסיום הקורס כל אחד מהמשתתפים יקבל:

היכרות מעמיקה עם שיטת הNLP

כלים שימושיים ליצירת תקשורת בין אישית מיטבית, עם בני המשפחה, חברים ובעבודה

כלים להעצמה אישית

כלים להגברת המוטיבציה

כלים להתמודדות עם חסמים מעכבים

למי מיועד הקורס? 

• למעוניינים להתנסות בכלים עוצמתיים ומחזקים
• להיחשף לגישת ה- NLP

• להציץ לעולם הנסתר של תת-המודע, וללמוד כיצד לעבוד איתו במטרה למקסם את ההישגים שלך.
• לקבל כלים ישימים ויעילים לשימוש יומיומי בתחום האישי, משפחתי ועסקי.

 לקבל כלים, שיאפשרו לך לממש את הפוטנציאל הטמון בך ולהגיע להישגים טובים יותר המתאימים לך, לדוג': הצלחה, שמחה ואושר. 

• ארגונים פרטיים וציבוריים המעוניינים להעצים ולתת כלים למינוף הפוטנציאל האישי והמקצועי של המנהלים והעובדים. 

בכמה מפגשים מדובר?

10 מפגשים בני שעתיים וחצי

The post לימודי עוצמת ה -NLP לארגונים appeared first on תז׳׳א - לימודי NLP.