טיפול בחרדות אצל ילדים

הפחדים של ילדים עזים בדיוק כמו של מבוגרים. כמעט אין ילד בלי חששות, ולרוב זה חלק טבעי מההתפתחות – אבל כשהחרדה מתחילה להשתלט על החיים, חשוב לא להתעלם ולפנות לטיפול מקצועי. NLP היא אחת השיטות היעילות לכך.

מהו פחד, ומאיפה הוא מגיע?

פחד הוא אחד הרגשות החזקים ביותר – יש הטוענים שהוא והאהבה מהווים את הבסיס לכל השאר. הפחד הוא רגש אנושי בסיסי שהתפתח כדי להגן עלינו: אנו נולדים עם שני פחדים בלבד (נפילה ונטישה), ואת כל השאר אנחנו לומדים מתוך דוגמאות, חוויות וחזרתיות. מאחורי כל פחד עומד חשש לאבד משהו שיקר לנו. יש פחד אותנטי (תגובה לסכנה אמיתית) ופחד שנובע מהדמיון – אבל תחושת הפחד תמיד אמיתית.

פחד אצל ילדים

פחד מבוסס על תפיסה, לא על מציאות, ולכן גם פחד שנראה לנו "לא הגיוני" הוא עז וחשוב עבור הילד. לעיתים הילד נאלץ להתמודד גם עם הפחד עצמו וגם עם תגובת הסביבה אליו, ולכן הוא עלול לשמור את הדאגות לעצמו מתוך בושה. לעולם אין ללעוג לפחד של ילד.

הדרך לעזור – קבלה והקשבה

הצעד הראשון בעזרה לילד הוא קבלה: לקבל את הפחד בדיוק כפי שהוא מתאר אותו, גם אם נדמה לנו שאינו מציאותי. בראשית הדרך פשוט צריך להקשיב. מתוך ההקשבה והאמון נבנה המרחב שמאפשר שינוי.

כלי NLP לשחרור מהחרדה

בעבודה מותאמת לגיל לומדים "להחליש" את הדימוי הפנימי שמפחיד, לשנות את הקוד החושי שלו (גודל, צבע, מרחק), ולבנות תחושת שליטה וביטחון – באמצעות דמיון מודרך, עוגנים וסיפורים. כך אפשר להגיע לשחרור אמיתי מהחרדה, ולא רק להרגעה רגעית. את הטיפול חשוב לעשות אצל מטפל מוסמך ומנוסה, שיתחבב על הילד ויקנה את אמונו.

רוצים להעמיק? קראו על הדרכת הורים בשיטת NLP, או על NLP לילדים ולמשפחה. מוזמנים לשיחת היכרות אישית במכללת תז״א ללימודי NLP – תל אביב, נס ציונה ואונליין.